ダイエットを始めて、 まもなく1ヶ月を迎えようとしています🍃 体重は 1キロ減ったり、2キロ減ったり、 気づけばまたスタートの体重に戻っていたり…😂 数字だけを見ると、 「全然変わってないなぁ」って思う日もあります。 でも、やっていること自体は 絶対に間違っていないと思っているので✨ これからも 健康的に、ゆっくり減らしていく 方向に気持ちを切り替えることにしました☺️ 前日に塩分を摂りすぎた日は、 やっぱり次の日の朝はお腹がむくみがち🥲 でも、そうじゃない日は 腹筋がうっすら見えてきたような気もしていて…💪✨ こういう小さな変化が、密かなモチベーションです🌸 そして今から、 実家に筑前煮をもらいに行ってきます🍲 私も年末は お正月用に筑前煮を作る予定だったので、 ちょっと被っちゃったな〜と思いつつも😂 母の味が食べられると思うと、 なんだかとても嬉しい気持ちです🤍 自分で作った分は冷凍して、 職場でお昼にでも食べようかなと思っています🍱 みなさんの年末の予定は、 どんな感じでしょうか？🎍 私も地元の友達と飲み会をしたいな〜 と思うことはあるのですが、 年齢的にも家庭を持っている人が多くて、 なかなか集まれなくなってきました🥺 なので今年は、 ゆっくりと過ごす年末にしようと思います👩‍👧‍👦💕