おはようございます🌞🌱 早起きして ストレッチとマッサージをしていたんですが 今って色んなストレッチ方法が 出てきてどれをやっていいか分からなくなりますよね💦 「それだけやっても治りません！」の煽りとか😅 携帯から手を離して 動いたほうがスッキリ🍀*゜ 今日も体調優先で ご無理なさらずに *.(๓´͈ ˘ `͈๓).*🩷