おはようございます🌸 昨日の計測時、 やばっ、体重…800ｇ増か？！💦 1の位変わるじゃーん！😭 自転車通勤も無いし💦お正月もあったしぃ💦 なんてドキドキしてたら 体脂肪減って 筋肉量増えてて内容的には 結果オーライでした ( ･ㅂ･)و ̑̑ 体重は今、戻し中👌 貯筋…というか減らしたくなくて予防的に 通ってるんですが貯筋するとなると もっと食事制限をしないと、なので その辺はバランスですね……🤔 あ、ちゃんとエロい話ですよ？ 健康とエロは同類項のイメージです(˶ᐢᗜᐢ˶) 今日も素敵な1日になりますように✨ *.(๓´͈ ˘ `͈๓).*🩷
