①水を1.5~2.0L程度飲む ②おしっこを限界まで我慢する ③我慢出来なくなったら放尿し、計測する *「どれくらい我慢出来るかの限界を知りたいです」 **「1Lを超える方合は、どこまで記録を伸ばせるかを調べたいのでリクエスト依頼させてください」 ***「動画は短くてもかまいません。出している所と計測しているところをお願いします」
